ما هي خصائص النعناع؟
يمتلك النعناع خواص مفيده جدا للجسم فهو يحتوي على مواد مضادة للتشنج، مما يجعلها خيارا رائعا للتخفيف من مشاكل المعدة و الغثيان وعسر الهضم.
يفضل شرب كوب من النعناع بعد الوجبة للمساعدة في التخفيف من اثار عسر الهضم.
ورق النعناع يعمل على تهدئة الجهاز العصبي وأنه ينشط القلب والدورة الدموية إذا شرب كالشاي بانتظام النعناع يعمل على تخفيف التشنجات المعوية ويساعد على إفراز العصارات المعوية الهاضمة يستحب تناوله بعد الوجبات الغذائية ليساعد على الهضم هوملين للمعدة والأمعاء
