قياس ضغط الدم في المنزل، كيف ؟

في أي حالة قياس ضغط الدم؟ فقط عندما ينصحك طبيبك بفعل ذلك ، لأنه يريد تشخيص ارتفاع ضغط الدم (عندما تتجاوز القياسات 140/85 ملم زئبقي ، أي ملم زئبق) أو انخفاض ضغط الدم (عندما يكون ضغط الدم أقل من 100/60 ملم زئبقي) أو جزء من مراقبة ارتفاع ضغط الدم. يوضح الدكتور ديدييه بنهامو ، الطبيب العام ، “في عيادة طبيبك ، قد تكون متوترًا أو قلقًا ، مما يزيد من ضغط الدم. ولهذا ، ولتسهيل النتائج ، قد يطلب منك طبيبك إجراء قياسات ذاتية في المنزل”

يمكن أن يكون قياس ضغط الدم في المنزل مفيدًا في تشخيص ارتفاع ضغط الدم ، والذي غالبًا ما تمر أعراضه دون أن يلاحظها أحد ، أو لمراقبة تقدم العلاج المستمر لارتفاع ضغط الدم.

كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح في المنزل

إن قياس ضغط الدم في المنزل لا يحل محل القياس الذي يجريه الطبيب ، ولكنه قياسات إضافية تجعل من الممكن تأكيد التشخيص أو عدمه ، أو التحقق من فعالية العلاج. “يجب قياس ضغط الدم وفقًا للشروط القياسية ، لا سيما عندما لا تكون على ما يرام” ، يحدد الدكتور أنطوان كريمر ، أخصائي أمراض القلب في وحدة ضغط الدم الشرياني وأمراض القلب في مستشفى جامعة بوردو.

في الواقع، سيصاحب الصداع أو الإرهاق تكيف في الضغط الشرياني (صعودًا أو هبوطًا) ، لذلك ليس هذا هو الوقت المناسب لقياس ضغط الدم. في القياس الذاتي ، العتبة التي لا يجب تجاوزها هي 135/85 مم زئبق.

خذ قياس ضغط الدم لمدة 3 أيام متتالية، عليك أن تصنع فرقًا بين القياس من وقت لآخر، ومراقبة العلاج الخافض للضغط أو بداية ارتفاع ضغط الدم ، مما يتطلب المزيد من القياسات … ولكن ليس كل يوم. الاحتفاظ بقاعدة “3” للجنة الفرنسية لمكافحة ارتفاع ضغط الدم الشرياني:

• 3 قياسات بفاصل دقيقتين في الصباح بين الاستيقاظ وتناول الإفطار قبل تناول الدواء.
• 3 مقاييس في المساء بين العشاء ووقت النوم.
• 3 أيام متتالية قبل الاستشارة الطبية ببضعة أيام.